中醫骨傷主治醫師教您怎樣用搟筋棒解決頸肩腰腿痛視頻課程11集百度網(wǎng)盤(pán)下載學(xué)習

中醫骨傷主治醫師教您怎樣用搟筋棒解決頸肩腰腿痛大小共計93.02mb

醫學(xué)終身會(huì )員路徑：/2024年6月/07.中醫骨傷主治醫師教您怎樣用搟筋棒解決頸肩腰腿痛

綜合了脊柱復位術(shù)、傷科撥筋術(shù)、筋膜修復理論，自我按摩、拉伸、現代運動(dòng)醫學(xué)，康復醫學(xué)，以及傳統內家功法等多項內容。

筋棒與泡沫軸原理類(lèi)似，作用于人體的筋膜層通過(guò)改變塑性結構，使得肌肉筋膜空間恢復正常解決神經(jīng)的物理壓迫

筋棒的優(yōu)勢:尤其是對年齡偏長(cháng)，運動(dòng)能力差的人也可以由親友幫助達到比泡沫軸放松更佳的效果,另，筋棒對肩井、豎脊肌橫向滾動(dòng)等泡沫軸作用不便的地方，優(yōu)勢明顯. 每個(gè)視頻長(cháng)1-2分鐘左右,介意勿拍

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